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AYA(トレーナー)式腹筋のやり方と食事や自宅トレーニング方法がストイックすぎる。

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スポンサーリンク みなさんこんにちは。 今テレビ業界で体を鍛えるといったらもうライザップではありません。 ライザップもものすごくいいと評判ですが今体を鍛えるならクロスフィットトレーナーのAYAのところ …