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藤田ニコルがViVi専属モデル!激やせしたダイエット方法は?

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藤田ニコルといえば女子中学生・女子高生に大人気のファッションモデルだが作らないキャラからバラエティ番組で引っ張りだこのマルチタレントに成長しました。やはり自然体のキャラの方が良いですよね。キャラ作りのこの人は消えて行きましたね。
りゅうちぇるが干された理由は?態度や性格に難がありすぎたか?
今回はそんな藤田ニコルについてまとめています。

藤田ニコルのプロフィール

藤田ニコルのプロフィール

【名前】藤田ニコル
【本名】藤田ニコル
【愛称】にこるん
【生年月日】1998年2月20日
【出生地】ニュージーランド
【出身地】埼玉県
【血液型】A型
【星座】うお座
【身長】166cm
【体重】非公開
【スリーサイズ】B78-W60-H84
【デビュー】2009年
【職業】モデル
【所属事務所】オスカープロモーション
【趣味】短距離走、バドミントン
【特技】絵を描くこと

藤田ニコルのViVi専属に不安

藤田ニコルのViVi専属に不安

藤田ニコルはポップティーンモデルからviviモデルになり、大人の階段を歩き出したわけだが藤田ニコルは不安でしょうがないらしいのだ。それはviviモデルはポップティーンモデルとは比べ物にならないくらいレベルが高く専属モデルも過去には松嶋菜々子や長谷川潤、ローラやマギーなど超一流が務めてきた。現在もトリンドル玲奈などが専属モデルとして活躍しており藤田ニコルは確かに子供すぎるイメージだ。
声をかけてもらったときに不安で胸がいっぱいであったがviviは憧れでもあったと言っておりチャレンジの気持ちで引き受けさせてもらったと語っていました。頑張って欲しいですね。
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藤田ニコルが激やせしたダイエット方法

藤田ニコルが激やせしたダイエット方法

最近の藤田ニコルはぐんぐんスタイルが良くなってきているのはご存知でしょうか?
特にくびれがものすごくどんなダイエット方法を試したのかきになる人が急増しているみたいです。
そこで藤田ニコル本人が語った激やせした方法を紹介します。一つではなく何個かの方法を組み合わせて行なっていたみたいです。

藤田ニコルのダイエット方法:食事の時間制限

藤田ニコルは午後6時以降の食事は完食のお菓子を含めて一切食べないみたいです。朝にしっかりと栄養を取り起きている間にその分の栄養を消費しているので一切太らず余分な脂肪は燃えていくのだとか。
また6時以降に何も食べないことで朝食までの時間がかなり長く便の排出が良くなり便秘の人は改善されるのだとか。
それは腸の中の便はかなりゆっくり動いているのだが胃の中に何もないときに腸の中の便の動きが活発になるらしいのです。
食べたものが胃の中からなくなるのが最低で8時間でできれば12時間欲しいと言われています。朝6時に朝食を食べるとしたら藤田ニコルはちょうど12時間なので便の周りも快調なのだろう。

藤田ニコルのダイエット方法:酵素ファスティングの実施

聞いたことがない人も多いと思いますが藤田ニコルは酵素ファスティングをしています。酵素ファスティングとは必要なエネルギーやミネラルにビタミンなどを発酵食品などで必要最低限摂取し、体を整えて痩せていく酵素を十分に取るという方法です。
この方法だとエネルギーは取れていますのでリバウンドが起こりにくいと言われています。ただ難しいところは食べる食品などは限られており食品をいちいち買いに行くのが忙しい人にはめんどくさくなってしまう可能性もあります。
藤田ニコルは忙しいはずなのにさすがですね。

藤田ニコルのダイエット方法:ホット豆乳を毎日飲む

藤田ニコルは毎日ホット豆乳を飲んでいると言っています。もちろんこれにはダイエット効果も期待できるのですがどちらかというと美容面に効果があります。実は豆乳には美肌効果、便秘解消、生理痛の緩和、更年期障害対策、バストアップという、女性に嬉しい効果がたくさんあるんです!
豆乳にはサポニンやイソフラボンと言った成分が多く入っており肌老化、シワ防止や肌の新陳代謝を促したりしますし、ビタミンEやビタミンBも入っていることから肌にハリと弾力を与えり血行を良くしたりする効果が期待できます。

藤田ニコルのダイエット方法:半身浴で代謝を上げている

半身浴によく浸かり温まっているそうですが汗が十分に出るほど使っていれば自分の代謝率があがりいつもは汗がせないようなことも汗が出てきたりと脂肪がより燃えやすく痩せやすい体を作ることができます。
基礎代謝率も上がるので何も運動はしていないけどどんどん痩せるとモデル仲間の間では有名なんだとか。
そして温まった体の時は無理に冷やさず自然に汗が止むのをまちます。このときに誰もがやりがちな冷たい水を飲むのは禁止です。
せっかく温めた体が元に戻ってしまいます。なので冷たい水はお風呂の中で飲むかお風呂からあがりぬるめのお水を飲むかのどっちかにしなければいけません。
最初はかなり大変みたいですが慣れてくるみたいですよ。

今回は藤田ニコルについてまとめました。
この記事を最後までご覧いただきありがとうございました。
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